毎晩ベッドに入ってもなかなか寝付けない。眠りが浅くて何度も目が覚める。明け方早くからうつらうつらしていて寝た気がしない。
目覚めが悪いなどなど、現代人は睡眠不足に悩んでいる人がいっぱいいます。

 

睡眠導入剤は使用したくないけど、しっかり眠りたい。そんなときに睡眠サプリって効果あるのかしら？

 

そうお考えの人に、シンデレラスリープボタニカルがおすすめ。薬に頼らず良質の睡眠を手に入れられる商品です。
機能性表示食品として届け出もされているので安心です。

 

 

シンデレラスリープボタニカルは幸せホルモンと睡眠ホルモンの効果でリラックス

 

女性ホルモン「エストロゲン」が減少すると睡眠不足を感じやすくなります。特に女性は生理、妊娠、閉経とエストロゲンの減少に影響を受けやすいのだそうです。
確かにそうしたタイミングで体調に変化を感じる人たくさんいると思います。

 

睡眠の時間をとれても、きちんと眠れていないのでずっと寝不足で昼間がつらいという人もいるのではないですか？

 

シンデレラスリープボタニカルは幸せホルモンといわれるセロトニンと睡眠ホルモンと言われるメラトニンを増やすことで、精神安定をもたらしてくれるので、リラックスした中で良い眠りを得られ、スッキリと目覚めることができるなどの効果が期待できます。

 

セロトニンとは必須アミノ酸トリプトファンから生成される神経伝達物質のひとつです。
女性ホルモンの減少がセロトニン低下と関係があると言われていて、セロトニンが不足すると脳機能の低下や心のバランスを崩しやすくなるという恐ろし～いことがあるのだそうです。

 

メラトニンは睡眠ホルモンと言われ、催眠作用がありますが、年齢とともに脳内での分泌がどんどん減ってしまうのです。
（子供の頃に眠れないなんて経験がないのはこうしたわけですね）

 

ですので、良質な睡眠にはグリシンやトリプトファンといったアミノ酸が欠かせません。

 

これらを上手に補い、リラックスした状態で良質な睡眠効果を得られるように考えられているのがシンデレラスリープボタニカルです。
お薬のように、常習性・依存性を心配することなく植物由来の成分で安心して飲めるのも良いところです。

 

 

深い眠りにしてくれるラフマ由来の成分配合

 

眠りの深さ、満足感の向上に役立つといわれる成分である、ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンが含有されています。

 

ラフマは中国で昔から薬草として飲用されている生命力がとても強い植物です。
ラフマを飲用するとノンレム睡眠（深い眠り）の割合が増えるので「スッキリ眠った感」が増すのですね。

 

ラフマのほかに、ラベンダー、バレリアン、リンデンバーム、メリッサ、カモミール、クワンソウ、ネトル、レッドクローバー、チェストツリー、ローズ、黒しょうが、高麗人参、シナモン、イソフラボンと、14種ものボタニカル・和漢成分が配合されています。

 

イソフラボン、レッドクローバー、チェストツリーなどは女性に嬉しい成分ですね。

 

一般的な睡眠サプリメントは、主に石油由来成分から合成されていますが、シンデレラスリープボタニカルは植物由来。
睡眠へのメカニズムも一般的なものは深部体温を低下させて眠りを起こすものですが、シンデレラスリープボタニカルはメラトニンとセロトニンを増やすことで快眠へ導こうとする商品です。

 

ラフマには抗ストレス作用もあるのでぐっすり眠れそうです。安心できる成分で出来ていると納得できますね。

 

 

シンデレラスリープボタニカルの効果的な飲み方

 

サプリメントですので薬ではありません。けれど、どうせ飲むなら一番効果的に飲みたいですね。

 

飲み方を調べてみました。

 

ベッドに入る1～2時間前に2粒を飲んで、リラックスして過ごすことが大切だそうです。

 

寝る前にスマホのブルーライトを浴びたりすると体内時計に作用して睡眠を促すメラトニンの分泌が抑制されてしまい、眠れなくなると考えられているそうですから、スマホも見るのをやめてゆったりとした時間を過ごすようにしたらなお効果的ではないでしょうか。

 

睡眠のためのお薬を医師より処方されている方は、医師にご相談された方が安心ですね。

 

眠れない不安を強く感じている人は、直ぐに眠れるようになりたい！と思うことでしょう。

 

一度にたくさん飲んだら効果があるかも！と思いがちですけれど、人によって効果の感じ方が違うと思いますので、飲み方や量を守って、じっくりと一ヵ月は継続使用した方が良いそうです。

 

また、良く眠れるから朝起きられないのではないかという心配をされる人がいますが、睡眠の質を向上するものであってお薬で眠らせるものではないので起きられないということはありませんので心配無用です。

 

お薬とは違い依存性や中毒性もないので、安心して続けられます。

 

 

気になる口コミ

 

本当に効果があるか口コミも調べてみました。

 

・育児と家事に追われてしばらくゆっくり寝た記憶がないです。目覚めが悪く一日中イライラが募っていました。2週間くらい飲み続けたころに、ふとイライラが治まっていることに気が付きました。そういえば夜泣きをされてもスッキリ起きて面倒見てあげられています。自分でも驚きです。

 

・更年期障害にはちょっとまだ早いと思うのですけど、眠りが浅いし、イライラします。そのくせ昼間はぼ～としてしまう時間もあって。仕事をしているのでとても辛かったのです。こちらを飲むようになってからしっかり眠れている感じがしています。心なしか顔色も良くなったように思っています。

 

・効果はまだよくわからないのですが、なんとなく肌の調子がいいような気がします…関係ないのかな？

 

・30歳半ばから、寝つきが悪くて困っていました。運動不足かもしれないと朝のウォーキングなども始めてみましたが続かず。そもそも眠れないから朝起きられないのです。飲みだしてからちょっと調子が良くなったように思います。ベッドに入って気づいたときには朝です(笑)

 

とにかくすぐに眠りたい、という人には期待にそえないかもしれませんが、口コミからは「ちょっと寝つきがおかしいな～、もっとスッキリ目覚めたいな～」といった方には効果的だと思います。

 

それにイライラが治まるというのはとても気分が良いですよね。

 

 

シンデレラスリープボタニカルの販売店

 

早速試してみたい方、どこで買うのが良いのか販売店を調べてみました。

 

Amazonなどで似たような商品を見かけましたがちょっと違うみたいだな…。最近睡眠サプリはブームになっているので間違ってしまいそうです。

 

確実に購入できる販売店は公式通販サイトですね。

 

シンデレラスリープボタニカルは1袋60粒入り、1日に2粒目安なので約一ヶ月分ですが、定価は7000円です。

 

今なら公式通販サイトで特別キャンペーン実施中！

 

毎月定期便に申込むと定価7000円が初回71％OFFの1980円（送料込）になります。

 

2回目以降も34％OFFの4620円（メール便送料300円がかかります）で購入可能ですよ。

 

180日間は全額返金保証付きですから安心です。

 

良質な睡眠を手に入れてイキイキとした毎日を過ごしたいですね。