菌活サプリのビオフルは人気グラドルも愛用していて無理なく痩せる効果もあるのですって!

 

そんなサプリなら私も試したい!

 

けど、良い噂ばかりのサプリって本当?

 

ステマやサクラも多いのではないかと心配ですので、自分でしっかりと成分を確認したいと思いました。

 

酪酸菌や乳酸菌、ビフィズス菌といった腸内環境を整える成分がいっぱいです。

 

きちんと菌活して、無理せず痩せられる体になりたいですね。

 

 

 

 

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ビオフルに含まれる成分は安心でした!

 

ビオフルの成分を詳しく調べてみます。

 

「デキストリン、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、酪酸菌末(澱粉、酪酸菌、乳糖)、有胞子性乳酸菌末、ビフィズス菌末、殺菌乳酸菌末、食物発酵抽出物、イソマルトオリゴ糖、ギムネマシルベスタ抽出物、フラクトオリゴ糖、りんご酢末、/HPMC、ステアリン酸Ca、ゲル化剤(ジェランガム)、キトサン、リンゴ酸、(一部に乳成分・かに・大豆・ごま・オレンジ・りんご・バナナ・キウイフルーツ・カシューナッツ・やまいもを含む)」です。

 

酪酸菌や乳酸菌、ビフィズス菌、食物発酵抽出物…とどれも健康被害が起きる原因になるようなものはありません。

 

有胞子性乳酸菌というのは胞子に包まれた状態の乳酸菌のことで、胃酸で死滅せずに生きたまま腸まで届く乳酸菌のことです。

 

ギムネマシルベスタはインドの伝統医学アーユルヴェーダにも用いられるガガイモ科のつる性植物のひとつで、食物と一緒にとると小腸からの糖分の吸収を抑制する作用があるといわれます。

 

血糖値を下げるため、インスリンの分泌を抑制してくれるので膵臓の負担を軽くします。

 

上記の通り、菌活サプリということで、腸の調子を整えるための菌類や食物繊維、オリゴ糖といったところが主だった成分ですので安心ですね。

 

キトサンはカニやエビといった甲殻類を原料としているのでアレルギーのある人は気をつけましょう。

 

他にも乳製品やキウイフルーツ、ナッツなど食物アレルギーのある方は詳細をしっかりと確認してくださいね。

 

 

 

痩せ菌を増やして痩せる体にしてくれる!

 

菌活するだけでどうして痩せるの?

 

と不思議に思いませんか?

人の腸の中はものすごくたくさんの菌が棲んでいるということはすでにご承知のことと思いますが、その菌たちは善玉菌(やせ菌)・日和見菌・悪玉菌(デブ菌)とに分けられます。

 

日和見菌とは文字の通りでその日によって善くもなるし悪くもなる菌のこと。

 

悪玉菌が増えると、体に不要な脂肪を溜めこみます。

 

逆に善玉菌が増えると不要な脂肪をスムーズに体外に出そうとします。

 

ですから日和見菌を善玉菌の仲間にした方が良いわけですね。

 

善玉菌や日和見菌が食物繊維を分解し、発酵させる過程で「短鎖脂肪酸」という酸を出します。

 

この短鎖脂肪酸とは、酢酸や酪酸のことで悪玉菌を抑制する働きがあるのです。

 

食物繊維と一緒に酪酸菌や乳酸菌を摂り善玉菌と日和見菌が増えると、やせ菌の多いやせ型の腸内環境になります。

 

痩せやすくなるということです。

 

昔ながらの日本食には発酵食品が多く、その中には酪酸菌が多く含まれていました。

 

漬物しかり、味噌や醤油しかり。

 

食事の内容をすべて昔のような日本食に変えたら痩せた!なんて話も耳にしますね。

 

しかし現代の食生活では酪酸菌などを食する機会が減少していると考えられます。

 

健康のためには酪酸菌をきちんと摂ることが大切なのです。

 

 

 

ビオフルの効果は痩せるだけじゃない!体に起きる変化!

 

ビオフルを飲んで痩せる、ということについて説明しましたが、痩せること以外の効果もありそうです。

 

まずは、お腹の調子がよくなるので便秘から解放されます。

 

とにかく便秘はツライ、体が重い、スッキリしない、という人。

 

毎日きちんとお通じがあったらどんなに良いか?と思っていませんか?

 

ビオフルで腸内環境がよくなると、自然と不要になったものを体外に排出しようとしますからトイレがスムーズになります。自然なお通じ嬉しいですね。

 

もちろん、毎日決まった時間にトイレに行ってみるとか、水分はきちんと摂るなど、自分自身の意識づけも大切ですよ。

 

しばらく飲み続けることで便秘から自然に解放されると、今度はお肌の状態が良くなっていることに気が付くのではないかと思います。

 

あんなに吹き出物に苦しんでいたのがウソみたい、って感じにお肌のトラブルから解放されます。

 

お肌の調子が良くなると気分が上がりますね~。化粧のノリが悪かったのは腸内環境が悪かったからだと、思い知らされます。

 

気持ちも体も軽くなると、ちょっと運動してみようかな~と、トレーニングを始めたくなったりして!あら、どんどんキレイになってしまいそうですね!

 

 

 

 

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下痢になったり副作用の心配はありません!

 

腸内環境を整える菌活サプリ、便秘が解消されたら嬉しいけど、下痢になったりするのはイヤ!と思うのは当然のこと。

 

下痢だけでなく、何か副作用があったらどうしようと不安になりませんか?

 

成分的に怪しげなものは一切入っていませんし、副作用が起こりそうなものもありません。

 

ですので、安心して使用できると思いますが、早く効果を出したいからと一度にたくさん飲んだりするのは控えた方が良いでしょう。

 

そもそも腸内環境を改善するためのサプリですし、1回飲んで劇的に変化が起こるようなものではありません。

 

そんな劇薬的なものはかえって恐ろしいですよね。

 

人の体は毎日食べた物で出来ています。

 

常に細胞も新陳代謝を繰りかえしています。

 

長い月日をかけて徐々に体の中から変えて行きましょう。

 

腸が活発に動くようになるので、おならが出やすくなるという人もいるようです。

 

おならは副作用ではありませんが、気になるといえば気になりますね。

 

腸内環境のバランスが取れてくれば自然と治まってくると思われます。

 

妊婦さんや授乳中の方、特に注意の必要な成分はありませんが、いつもとは違いデリケートな体調の時ですので、どうしても飲みたいと思われるのでしたらかかりつけ医に相談されることをおすすめします。

 

食物アレルギーのある人は成分表をきちんと確認してください。

 

 

 

ビオフルの使用者の口コミまとめ

 

口コミを集めました。

 

悪い口コミ

 

○1週間使用。お通じが毎日あるようになった。けど、体重減ってない!(30代女性)

 

○痩せると思って2か月飲みました。けど、1.5キロしか痩せていません。誤差範囲?せめて3キロは痩せたいよねえ。(20代後半女性)

 

○もともと便秘ではないのですが、菌活サプリは流行りだし、痩せたらいいなと思って試しました。変化はないかな。(20代女性)

 

良い口コミ

 

○食事制限とか苦手なタイプなので、無理なく痩せたらいいな~なんて気持ちで始めてみた。2か月は特に変化がなかったけど、3ヶ月が過ぎるくらいから体重が落ちた。今は6か月目で体重は4キロ減。体が軽くなったのでウォーキングも始めた。もっと痩せれそう~(20代女性)

 

○年齢的にも代謝が落ちているだろうし、せめて便秘が良くなればいいなと。2か月飲んでいますが、便秘は確実に改善されました。肌の調子も良くなりました!(40代女性)

 

○体重はあまり減っていないのだけど、お腹は引っ込みました~!(30代前半女性)

 

○妻が飲んでいるのをみて、腸内環境が良くなる、体調も良くなると聞き一緒に飲み始めました。体調も良く何よりの変化は便臭。子供が嫌がるくらい臭っていたのに臭くなくなりました。(40代男性)

 

口コミをまとめます。

 

○もともとダイエット商品ではないので、飲んですぐに痩せる効果は期待が薄い。

 

○お通じが改善されるという人は多い。

 

○お通じの改善から痩せる、体調がよくなるという効果が期待できる。

 

○運動が得意でない人でも、じっくりとリバウンドなく痩せたい人には良い。

 

と、いった感じです。腸内環境を整えてきれいに痩せられたら最高ですね。慌てずじっくり試したいと思う方はぜひお試しください。

 

 

 

 

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